Université Populaire Lausanne

Les respirations ressources

Venez découvrir différentes respirations ressources contre le stress, pour avoir les idées claires, pour s'énergiser. La respiration est une technique de base de la relaxation. Plusieurs types de respiration seront passées en revue et pourront ensuite être pratiqués n'importe où.

Date

Le 19 octobre 2024

Dernière session

Formatrice

Mélanie Yerly


Lieu
Espace Riponne - Avenue du Valentin 4a à Lausanne
Numéro
157-1
Prix
Normal 40.–
Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
37.–
Méthode
Présentiel
Jours
Samedi (10h à 11h30)
Séances et durée
1 séance de 1h 30m 

Ce cours est terminé, laissez-nous votre adresse e-mail pour être recontacté-e si ce cours est reconduit

Voir les dates des séances

  • Date
    19.10.2024
    Heure
    10.00
    Lieu
    Espace Riponne - Avenue du Valentin 4a à Lausanne

Autres cours à découvrir

Compétences numériques

Photoshop

Date
28.10.2025
04.11.2025
Capacité
Max 6 participants
Horarires
18:30
21:00
Séances
2 séances
2h 30min

Santé

La santé vient en mangeant

Bientôt complet

Date
27.10.2025
03.11.2025
Capacité
Max 15 participants
Horarires
18:00
20:00
Séances
2 séances
2h

Compétences numériques

Devenir autonome face aux outils numériques grâce à l’intelligence artificielle

Date
22.11.2025
Capacité
Max 25 participants
Horarires
10:00
12:30
Séances
1 séance
2h 30min

Santé

Aromathérapie : apprendre à se servir des huiles essentielles lors de maladies hivernales

Date
08.11.2025
Capacité
Max 10 participants
Horarires
14:00
17:00
Séances
1 séance
3h

Internet, graphisme, réseaux sociaux

Déployer votre activité business sur les réseaux sociaux et le web

Bientôt complet

Date
31.10.2025
12.12.2025
Capacité
Max 6 participants
Horarires
18:00
19:30
Séances
4 séances
1h 30min

Santé

Cultivez votre équilibre intérieur avec la sophrologie

Date
03.11.2025
24.11.2025
Capacité
Max 15 participants
Horarires
18:00
19:30
Séances
4 séances
1h 30min