Université Populaire Lausanne

Les respirations ressources

Venez découvrir différentes respirations ressources contre le stress, pour avoir les idées claires, pour s'énergiser. La respiration est une technique de base de la relaxation. Plusieurs types de respiration seront passées en revue et pourront ensuite être pratiqués n'importe où.

Date

Le 19 octobre 2024

Dernière session

Formatrice

Mélanie Yerly


Lieu
Espace Riponne - Avenue du Valentin 4a à Lausanne
Numéro
157-1
Prix
Normal 40.–
Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
37.–
Méthode
Présentiel
Jours
Samedi (10h à 11h30)
Séances et durée
1 séance de 1h 30m 

Ce cours est terminé, laissez-nous votre adresse e-mail pour être recontacté-e si ce cours est reconduit

Dates des séances

Autres cours à découvrir

Philosophie - Littérature - Écriture

Introduction au Yi Jing, le Livre des Changements

Date
07.05.2025
21.05.2025
Capacité
Max 6 participants
Horarires
18:30
20:00
Séances
3 séances
1h 30min

Santé

La santé vient en mangeant

Date
05.05.2025
12.05.2025
Capacité
Max 16 participants
Horarires
18:00
20:00
Séances
2 séances
2h

Visites culturelles, Balades

Randonnée ornithologique à Lausanne

Nouveau

Date
10.05.2025
Capacité
Max 15 participants
Horarires
07:00
11:00
Séances
1 séance
4h

Santé

Aromathérapie : Découvrir les huiles essentielles incontournables à avoir chez soi

Date
24.05.2025
Capacité
Max 10 participants
Horarires
14:00
17:00
Séances
1 séance
3h

Compétences numériques

Lightroom

Date
29.04.2025
06.05.2025
Capacité
Max 6 participants
Horarires
18:30
20:45
Séances
2 séances
2h 15min

Musique

Atelier de chants traditionnels italiens - moyens/avancés

Bientôt complet

Date
30.04.2025
18.06.2025
Capacité
Max 9 participants
Horarires
20:00
21:30
Séances
8 séances
1h 30min