Il n'est pas toujours aisé d'arriver à trouver sa place et d'être adéquat·e en société, que ce soit dans son univers professionnel ou personnel.
S'exprimer théâtralement, c'est accepter de sortir de sa zone de confort et apprendre à faire taire notre "petite voix intérieure" qui nous critique sans cesse. Les participant·e·s vont découvrir, en jouant, leur potentiel créatif et renforcer leur confiance en eux pour pouvoir mieux s'affirmer et être à l'aise en société.

Vous participez à des exercices, des mises en jeux et improvisations divers, inspirés du jeu théâtral et de l'expression corporelle, pour gagner en confiance et finalement oser s'affirmer.

Le travail est dynamique, en mouvement et ludique. 
L'animation se déroule dans un cadre sécurisé, garantissant un espace bienveillant pour s'exprimer sans crainte du jugement.

Objectifs

• Oser dépasser ses peurs pour s’exprimer plus librement ;
• Oser sortir de sa zone de confort ;
• Révéler sa créativité ;
• Développer confiance et affirmation ;
• Oser prendre sa place dans un groupe pour gagner en présence ;
• Expérimenter le lâcher-prise pour devenir plus flexible et agile.
• Oser être soi

• Renforcer les compétences de savoir-être
• Développer la confiance en soi et l'estime de soi
• Oser être soi pour plus de présence