Université Populaire Lausanne

Des outils antistress

Cours de sophrologie

Des exercices de sophrologie pratiqués debout et assis vous apprendront à développer votre conscience corporelle, à respirer correctement, à relâcher vos muscles et à détendre votre esprit. Un équilibre psychosomatique amélioré se mettra en place et vous aidera à faire face au stress.

Date

Du 1 au 8 juin 2022

Dernière session

Formatrice

Anne Dubois


Prérequis
-
Lieu
UPL - Université populaire de Lausanne - Escaliers du Marché 2, Lausanne
Numéro
107-1
Prix
Normal 330.–
Réduit
Étudiants, membres UPL, etc.., Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
300.–
Méthode
Présentiel
Jours
Mercredi (18h30 à 20h)
Séances et durée
2 séances de 1h 30m 

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