Et si vous profitiez de l’été pour sortir du pilote automatique et vous reconnecter à vous-même ?
Cette expérience de sophrologie en pleine nature vous invite à ralentir, apaiser le mental et recharger vos ressources mentales et physiques. À travers des exercices simples et des marches conscientes guidées, vous reviendrez au corps, aux sensations et à l’instant présent. Une parenthèse accessible et immédiatement utile pour retrouver calme et énergie, et repartir avec des outils concrets pour le quotidien.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle accessible à toutes et tous, qui favorise le bien-être et l’harmonie intérieure, grâce à une combinaison d’exercices simples de relaxation, de respiration, de mouvement doux et d’imagerie mentale.
Ces expériences auront lieu dans la région lausannoise, par beau temps uniquement. Les informations pratiques seront communiquées une semaine avant.
Du 6 au 13 juillet 2026
| Normal | 85.– |
|---|---|
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Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
| 80.– |
Ce cours est annulé, laissez-nous votre adresse e-mail pour être recontacté-e si ce cours est reconduit.
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