Université Populaire Lausanne

Premiers pas en autohypnose

Contrairement aux apparences, la transe hypnotique est un phénomène psychique ordinaire, que nous avons peu l’habitude de mobiliser à notre profit.
Faire diminuer son sentiment de stress, accompagner une transformation de vie, augmenter sa créativité ou sa concentration, mieux gérer la douleur physique ou transformer ses émotions négatives, l’autohypnose peut permettre de susciter des ressources inédites pour faciliter ces projets.
Ce cours proposera une initiation à l’autohypnose par la pratique. A partir d’une première expérience de la transe, les participants auront l’occasion de se familiariser avec différentes techniques autohypnotiques et d’apprendre à les mettre en œuvre dans leurs situations de vie respectives.
Outre les éléments introductifs, une partie du programme sera élaborée d’entente avec les participants.

Date

Du 11 septembre au 2 octobre 2024

Dernière session


Lieu
Rue Pichard 6, 1er étage, Lausanne (porte d'entrée à côté de la boutique Guess)
Numéro
151-1
Prix
Normal 220.–
Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
210.–
Méthode
Présentiel
Jours
Mercredi (18h à 19h30)
Séances et durée
4 séances de 1h 30m 

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Dates des séances

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