Lors de ce cours en 3 séances, venez découvrir différentes recherches et réflexions autour du bonheur.

Plusieurs exercices axés sur l'optimisme seront passés en revue et expliqués. Ceux-ci pourront ensuite être pratiqués n'importe où pour vous aider au quotidien.

Exploiter ses ressources
Voir le verre à moitié plein
Observer ses pensées

Date

Du 2 au 23 février 2026

Annulé

Formatrice

Mélanie Yerly

Lieu

Espace Riponne - Avenue du Valentin 4a à Lausanne

Numéro

150-1

Prix

Normal	120.–
Réduit Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants	110.–

Méthode

Présentiel

Jours

Lundi (18h30 à 20h)

Séances et durée

3 séances de 1h 30m

Ce cours est annulé, laissez-nous votre adresse e-mail pour être recontacté-e si ce cours est reconduit.

Comment cultiver l'optimisme

Apprendre à identifier le positif

Date

Formatrice

Autres cours à découvrir

Écrire avec le corps, les autres et le monde

Collage « à la manière de Matisse »

Broderie Sashiko, réparation et customisation de vêtements

Français B1/B2

Français - Préparation au concours d'admission à l'Académie de Police

Laboratoire argentique