Université Populaire Lausanne

Introduction à la relaxation - Relaxation progressive de Jacobson

Cette méthode procure une profonde détente en cas de stress, douleurs, troubles du sommeil. A travers des contractions et relâchements des parties du corps, vous serez amenés à vous détendre.

 

Venez en tenue décontractée et apportez un tapis et une couverture.

Date

Le 20 janvier 2024

Dernière session

Formatrice

Mélanie Yerly


Lieu
Espace Riponne - Salle Jaune - Avenue du Valentin 4a à Lausanne
Numéro
119-1
Prix
Normal 45.–
Réduit
AVS, Membres UPL
40.–
Méthode
Présentiel
Jours
Samedi (10h à 11h30)
Séances et durée
1 séance de 1h 30m 

Ce cours est terminé, contactez-nous pour plus de renseignement.

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Dates des séances