Découvrez cette pratique douce, qui allie mouvements contrôlés et adaptés, respiration lente et même... du rire! Dans ce cours de Yoga,... différent, nous bougeons et faisons des exercices de respirations qui vous aideront à vous détendre et à améliorer votre santé mentale, tout en jouant sur la relaxation et le rire. Le cours se fait debout ou assis sur une chaise.
Sabina Sessa est enseignante de Yoga du Rire, Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yoga Dance et de Reiki. Elle est basée dans la région d’Yverdon (VD) et est active dans toute la Suisse Romande.
“J’ai hâte de vous rencontrer et de contribuer à la recherche de votre équilibre dans la vie de tous les jours. Ma promesse est de vous aider à être à l'écoute de votre âme et de votre corps.”
Sa plus grande joie? Vous voir sourire!
www.TROUVETONSOURIRE.com
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