Université Populaire Lausanne

Comment se détendre rapidement

Les meilleures techniques à refaire chez soi

Il existe différentes possibilités pour se détendre. Venez apprendre et tester quels sont les bienfaits de la relaxation.

A travers des exercices simples et efficaces, vous verrez les bienfaits sur votre corps et votre esprit.

Profitez d'une petite pause bienvenue dans votre quotidien pour découvrir des techniques de relaxation. Nul besoin de matériel, juste le corps suffit.

 

Date

Du 12 novembre au 1 décembre 2025

Dernière session

Formatrice

Mélanie Yerly


Lieu
Espace Riponne - Avenue du Valentin 4a à Lausanne
Numéro
157-1
Prix
Normal 80.–
Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
74.–
Méthode
Présentiel
Jours
Mercredi (18h30 à 20h)
Lundi (18h30 à 20h)
Séances et durée
2 séances de 1h 30m 

Ce cours est terminé, laissez-nous votre adresse e-mail pour être recontacté-e si ce cours est reconduit

Voir les dates des séances

  • Date
    12.11.2025
    Heure
    18.30
    Lieu
    Espace Riponne - Avenue du Valentin 4a à Lausanne
  • Date
    01.12.2025
    Heure
    18.30
    Lieu
    Espace Riponne - Avenue du Valentin 4a à Lausanne

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