Dans notre quotidien, les sollicitations sont nombreuses, et il est facile de se retrouver submergé.e par une charge mentale importante, qu’elle soit personnelle ou professionnelle.
Ce cours vous permettra de découvrir plusieurs techniques simples et puissantes pour apaiser votre esprit et préserver votre équilibre intérieur.
Après cette pause détente, repartez recentré-e, avec un esprit allégé et avec de nouveaux outils concrets pour vous aider au quotidien.
Du 3 au 10 février 2025
| Normal | 80.– |
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Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
| 75.– |
Espagnol
Santé
Santé
Expression créatrice
Compétences numériques
Japonais
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