Université Populaire Lausanne

Premiers pas en relaxation

Méthodes de relaxologie

Les méthodes de relaxation sont multiples. Elles se caractérisent par un entraînement particulier au niveau des sensations, de la pensée, de la respiration, et toutes aboutissent à un état de calme au niveau du corps et de l’esprit.

Ce cours vous permettra de découvrir plusieurs méthodes de relaxation, pour diminuer les tensions physiques et mentales.

Date

Du 28 mars au 9 mai 2026

Annulé

Formatrice

Mélanie Yerly


Lieu
UPL - Université populaire de Lausanne - Escaliers du Marché 2, Lausanne
Numéro
156-1
Prix
Normal 120.–
Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
110.–
Méthode
Présentiel
Jours
Samedi (10h à 11h30)
Séances et durée
3 séances de 1h 30m 
Places restantes
7/8

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