Université Populaire Lausanne

Premiers pas en autohypnose

Contrairement aux apparences, la transe hypnotique est un phénomène psychique ordinaire, que nous avons peu l’habitude de mobiliser à notre profit.
Faire diminuer son sentiment de stress, accompagner une transformation de vie, augmenter sa créativité ou sa concentration, mieux gérer la douleur physique ou transformer ses émotions négatives, l’autohypnose peut permettre de susciter des ressources inédites pour faciliter ses projets.
Ce cours proposera une initiation à l’autohypnose par la pratique. A partir d’une première expérience de la transe, les participants auront l’occasion de se familiariser avec différentes techniques autohypnotiques et d’apprendre à les mettre en œuvre dans leurs situations de vie respectives.
Outre les éléments introductifs, une partie du programme sera élaborée d’entente avec les participants.

Date

Du 11 mars au 1 avril 2026


Lieu
Rue Pichard 6, 1er étage, Lausanne (Porte d'entrée à gauche, entre les vitrines du magasin Bluety)
Numéro
154-1
Prix
Normal 220.–
Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
210.–
Méthode
Présentiel
Jours
Mercredi (18h à 19h30)
Séances et durée
4 séances de 1h 30m 
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Voir les dates des séances

  • Date
    11.03.2026
    Heure
    18.00
    Lieu
    Rue Pichard 6, 1er étage, Lausanne (Porte d'entrée à gauche, entre les vitrines du magasin Bluety)
  • Date
    18.03.2026
    Heure
    18.00
    Lieu
    Rue Pichard 6, 1er étage, Lausanne (Porte d'entrée à gauche, entre les vitrines du magasin Bluety)
  • Date
    25.03.2026
    Heure
    18.00
    Lieu
    Rue Pichard 6, 1er étage, Lausanne (Porte d'entrée à gauche, entre les vitrines du magasin Bluety)
  • Date
    01.04.2026
    Heure
    18.00
    Lieu
    Rue Pichard 6, 1er étage, Lausanne (Porte d'entrée à gauche, entre les vitrines du magasin Bluety)

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