Cette méthode procure une profonde détente en cas de stress, douleurs, troubles du sommeil. A travers des contractions et relâchements des parties du corps, vous serez amenés à vous détendre. Vous pourrez reproduire les exercices sur une chaise.
Le 13 septembre 2025
| Normal | 40.– |
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Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
| 37.– |
Expression créatrice
Santé
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Société
Compétences numériques
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