Université Populaire Lausanne

Méthode Jacobson sur chaise

Pour une détente physique et psychique

Cette méthode procure une profonde détente en cas de stress, douleurs, troubles du sommeil. A travers des contractions et relâchements des parties du corps, vous serez amenés à vous détendre.

Date

Le 22 mars 2025

Annulé

Formatrice

Mélanie Yerly


Lieu
UPL - Université populaire de Lausanne - Escaliers du Marché 2, Lausanne
Numéro
157-1
Prix
Normal 40.–
Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
37.–
Méthode
Présentiel
Jours
Samedi (10h à 11h30)
Séances et durée
1 séance de 1h 30m 

Ce cours est annulé, laissez-nous votre adresse e-mail pour être recontacté-e si ce cours est reconduit.

Autres cours à découvrir

Santé

Aromathérapie : Découvrir les huiles essentielles incontournables à avoir chez soi

Date
24.05.2025
Capacité
Max 10 participants
Horarires
14:00
17:00
Séances
1 séance
3h

Visites culturelles, Balades

Orny, château et église gothique médiévale et le moulin Bornu, ancien prieuré

Bientôt complet

Date
12.04.2025
Capacité
Max 13 participants
Horarires
09:30
11:45
Séances
1 séance
2h 15min

Economie - Finance - Immobilier

Tout savoir sur les options couvertes

Date
12.06.2025
Capacité
Max 6 participants
Horarires
18:30
20:00
Séances
1 séance
1h 30min

Internet, graphisme, réseaux sociaux

Protéger mes données chez moi et sur Internet !

Date
28.04.2025
19.05.2025
Capacité
Max 12 participants
Horarires
18:30
20:00
Séances
4 séances
1h 30min

Santé

Aromathérapie : Utiliser les huiles essentielles pour agir sur l’insomnie et l’agitation nocturne

Date
05.04.2025
Capacité
Max 10 participants
Horarires
09:00
12:00
Séances
1 séance
3h

Visites culturelles, Balades

Visite de l'écoquartier des Plaines-du-Loup et du bâtiment de la coopérative d'habitants le Bled

Bientôt complet

Date
08.04.2025
Capacité
Max 22 participants
Horarires
17:00
18:30
Séances
1 séance
1h 30min