Cette méthode procure une profonde détente en cas de stress, douleurs, troubles du sommeil. A travers des contractions et relâchements des parties du corps, vous serez amenés à vous détendre.

Se décontracter
Diminuer son stress
Atteindre un état de détente

Date

Le 22 mars 2025

Annulé

Formatrice

Mélanie Yerly

Lieu

UPL - Université populaire de Lausanne - Escaliers du Marché 2, Lausanne

Numéro

157-1

Prix

Normal	40.–
Réduit Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants	37.–

Méthode

Présentiel

Jours

Samedi (10h à 11h30)

Séances et durée

1 séance de 1h 30m

Ce cours est annulé, laissez-nous votre adresse e-mail pour être recontacté-e si ce cours est reconduit.

Méthode Jacobson sur chaise

Pour une détente physique et psychique

Date

Formatrice

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