Université Populaire Lausanne

Méthode Jacobson sur chaise

Pour une détente physique et psychique

Cette méthode procure une profonde détente en cas de stress, douleurs, troubles du sommeil. A travers des contractions et relâchements des parties du corps, vous serez amenés à vous détendre.

Date

Le 22 mars 2025

Formatrice

Mélanie Yerly


Lieu
UPL - Université populaire de Lausanne - Escaliers du Marché 2, Lausanne
Numéro
157-1
Prix
Normal 40.–
Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
37.–
Méthode
Présentiel
Jours
Samedi (10h à 11h30)
Séances et durée
1 séance de 1h 30m 
Ajouter au panier

Dates des séances

Autres cours à découvrir

Français

Français B2+

Date
04.02.2025
10.06.2025
Capacité
Max 12 participants
Horarires
18:15
19:45
Séances
15 séances
1h 30min

Santé

La santé vient en mangeant

Date
05.05.2025
12.05.2025
Capacité
Max 16 participants
Horarires
18:00
20:00
Séances
2 séances
2h

Musique

Atelier de chants traditionnels italiens - moyens/avancés

Date
30.04.2025
18.06.2025
Capacité
Max 9 participants
Horarires
20:00
21:30
Séances
8 séances
1h 30min

Histoire des Arts

Les Clés de l’art

Date
22.05.2025
26.06.2025
Capacité
Max 20 participants
Horarires
18:00
19:30
Séances
5 séances
1h 30min

Santé

Mieux respirer pour mieux vivre

Date
26.03.2025
02.04.2025
Capacité
Max 15 participants
Horarires
18:00
19:30
Séances
2 séances
1h 30min

Italien

Italien C2

Date
10.02.2025
16.06.2025
Capacité
Max 10 participants
Horarires
18:15
19:45
Séances
15 séances
1h 30min