Découvrez le Hatha Yoga / Pilate avec ballons. Quel que soit votre profil, cette activité est accessible à tous, quel que soit votre niveau.
Un problème de dos trop cambré ou un mauvais positionnement du bassin? Cette discipline est idéale pour corriger la posture de façon naturelle avec l’accompagnement du ballon. Une petite relaxation permettra ensuite de relâcher corps et mental. Vous allez découvrir des styles dynamique, restoratif et méditatif. Une belle opportunité pour expérimenter et (re)découvrir le yoga sous d’autres formes, un peu hors du commun.
Venez en tenue décontractée et apportez une bouteille d’eau et un tapis.
Le 2 septembre 2023
| Normal | 40.– |
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Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
| 35.– |
Ce cours est annulé, laissez-nous votre adresse e-mail pour être recontacté-e si ce cours est reconduit.
Compétences numériques
Expression créatrice
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