Il existe différentes possibilités pour se détendre. Venez apprendre et tester quels sont les bienfaits de la relaxation.

A travers des exercices simples et efficaces, vous verrez les bienfaits sur votre corps et votre esprit.

Profitez d'une petite pause bienvenue dans votre quotidien pour découvrir des techniques de relaxation. Nul besoin de matériel, juste le corps suffit.

Favoriser le bien-être
Prendre du recul sur son quotidien
Lâcher le stress

Date

Du 12 novembre au 1 décembre 2025

Dernière session

Formatrice

Mélanie Yerly

Lieu

Espace Riponne - Avenue du Valentin 4a à Lausanne

Numéro

157-1

Prix

Normal	80.–
Réduit Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants	74.–

Méthode

Présentiel

Jours

Mercredi (18h30 à 20h)
Lundi (18h30 à 20h)

Séances et durée

2 séances de 1h 30m

Ce cours est terminé, laissez-nous votre adresse e-mail pour être recontacté-e si ce cours est reconduit

Voir les dates des séances

Date

12.11.2025

Heure

18.30

Lieu

Espace Riponne - Avenue du Valentin 4a à Lausanne
Date

01.12.2025

Heure

18.30

Lieu

Espace Riponne - Avenue du Valentin 4a à Lausanne

Comment se détendre rapidement

Les meilleures techniques à refaire chez soi

Date

Formatrice

Voir les dates des séances

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