Université Populaire Lausanne

Comment se détendre rapidement

Les meilleures techniques à refaire chez soi

Il existe différentes possibilités pour se détendre. Venez apprendre et tester quels sont les bienfaits de la relaxation.

A travers des exercices simples et efficaces, vous verrez les bienfaits sur votre corps et votre esprit.

Profitez d'une petite pause bienvenue dans votre quotidien pour découvrir des techniques de relaxation. Nul besoin de matériel, juste le corps suffit.

 

Date

Le 20 février 2025

Formatrice

Mélanie Yerly


Lieu
Espace Riponne - Avenue du Valentin 4a à Lausanne
Numéro
153-1
Prix
Normal 40.–
Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
37.–
Méthode
Présentiel
Jours
Jeudi (19h à 20h30)
Séances et durée
1 séance de 1h 30m 
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Dates des séances

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