Lors de cet atelier, il s’agira de découvrir quelles huiles essentielles (HE) peuvent apporter un soutien dans divers contextes d’apprentissage: à l'école, en apprentissage, aux études, en formation, en situation d'examen, lors d'une présentation. En les utilisant pures ou sous forme de mélanges à respirer, ces HE représentent une aide précieuse pour améliorer la concentration, diminuer les effets du stress, renforcer la confiance en soi.

Cette découverte se fera de plusieurs manières :

- Brefs éléments de théorie : informations de base sur les HE en général, les précautions d'emploi et les voies d’administration externes (en fonction des connaissances du groupe)

- En soutien à l’apprentissage : propriétés des différentes HE choisies, la voie d’administration à privilégier et leur utilisation au quotidien

- Partie pratique : choisir plusieurs HE, créer son mélange, savoir s’en servir de manière autonome

Destiné aux écoliers dès 12 ans, gymnasiens, étudiants, adultes en formation - toute personne qui cherche un soutien pour apprendre plus facilement, stimuler la concentration et la mémorisation, être plus à l’aise à l’oral, rester ancré et se faire confiance lors de moments de stress intense.

Frais de matériel en supplément : maximum Fr. 5.- par personne.

• Connaître différentes huiles essentielles à utiliser pour apprendre plus facilement
• Savoir s'en servir de manière autonome selon ses besoins spécifiques
• Avoir un mélange personnel