Université Populaire Lausanne

Aromathérapie : Apprendre plus facilement avec le soutien des huiles essentielles

Lors de cet atelier, il s’agira de découvrir quelles huiles essentielles (HE) peuvent apporter un soutien dans divers contextes d’apprentissage: à l'école, en apprentissage, aux études, en formation, en situation d'examen, lors d'une présentation. En les utilisant pures ou sous forme de mélanges à respirer, ces HE représentent une aide précieuse pour améliorer la concentration, diminuer les effets du stress, renforcer la confiance en soi.

Cette découverte se fera de plusieurs manières :

- Brefs éléments de théorie : informations de base sur les HE en général, les précautions d'emploi et les voies d’administration externes (en fonction des connaissances du groupe)

- En soutien à l’apprentissage : propriétés des différentes HE choisies, la voie d’administration à privilégier et leur utilisation au quotidien

- Partie pratique : choisir plusieurs HE, créer son mélange, savoir s’en servir de manière autonome

Destiné aux écoliers dès 12 ans, gymnasiens, étudiants, adultes en formation - toute personne qui cherche un soutien pour apprendre plus facilement, stimuler la concentration et la mémorisation, être plus à l’aise à l’oral, rester ancré et se faire confiance lors de moments de stress intense.

Frais de matériel en supplément : maximum Fr. 5.- par personne.

Date

Le 8 mars 2025

Dernière session

Formatrice

Corinne Vallotton


Lieu
UPL - Université populaire de Lausanne - Escaliers du Marché 2, Lausanne
Numéro
155-1
Prix
Normal 52.–
Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
50.–
Méthode
Présentiel
Jours
Samedi (10h à 12h)
Séances et durée
1 séance de 2h 

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