Université Populaire Lausanne

Yoga du rire

Le yoga du rire, ou Hasya Yoga, a été inventé en 1995 par un médecin généraliste de Bombay, Madan Kataria, qui s’est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux que les moroses, et qui a décidé de fermer son cabinet médical pour parcourir le monde et créer des Clubs de Rire. 

A travers une pratique régulière,  il est possible de développer un mental fort et positif permettant de passer par dessus les «moments difficiles» de votre vie. En évacuant de nombreuses émotions et frustrations cachées, le yoga du rire agit comme un outil «libérateur» et développe une meilleure santé mentale et physique. 
Un anti-stress par excellence. Redécouvrez  votre rire d’enfance, cette ressource naturelle enfouie en vous.

Venez en tenue décontractée et apportez une bouteille d’eau et un tapis.

Date

Le 6 mai 2023

Formatrice

Sabina Sessa


Lieu
CPO - Centre Pluriculturel d'Ouchy
Numéro
416-1
Prix
Normal 40.–
Réduit
Membres UPL, AVS, AI, apprentis
35.–
Méthode
Présentiel
Jours
Samedi (10h à 11h30)
Séances et durée
1 séance de 1h 30m 
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Dates des séances