Université Populaire Lausanne

Premiers pas en autohypnose

Contrairement aux apparences, la transe hypnotique est un phénomène psychique ordinaire, que nous avons peu l’habitude de mobiliser à notre profit.
Faire diminuer son sentiment de stress, accompagner une transformation de vie, augmenter sa créativité ou sa concentration, mieux gérer la douleur physique ou transformer ses émotions négatives, l’autohypnose peut permettre de susciter des ressources inédites pour faciliter ces projets.
Ce cours proposera une initiation à l’autohypnose par la pratique. A partir d’une première expérience de la transe, les participants auront l’occasion de se familiariser avec différentes techniques autohypnotiques et d’apprendre à les mettre en œuvre dans leurs situations de vie respectives.
Outre les éléments introductifs, une partie du programme sera élaborée d’entente avec les participants.

Date

Du 11 septembre au 2 octobre 2024

Dernière session


Lieu
Rue Pichard 6, 1er étage, Lausanne (porte d'entrée à côté de la boutique Guess)
Numéro
151-1
Prix
Normal 220.–
Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
210.–
Méthode
Présentiel
Jours
Mercredi (18h à 19h30)
Séances et durée
4 séances de 1h 30m 

Ce cours est terminé, laissez-nous votre adresse e-mail pour être recontacté-e si ce cours est reconduit

Dates des séances

Autres cours à découvrir

Santé

Mieux respirer pour mieux vivre

Date
26.03.2025
02.04.2025
Capacité
Max 15 participants
Horarires
18:00
19:30
Séances
2 séances
1h 30min

Cuisine

Les mijotés - en collaboration avec GastroVaud

Nouveau

Date
04.03.2025
Capacité
Max 12 participants
Horarires
18:30
21:30
Séances
1 séance
3h

Santé

Auto-massages pour tous

Date
06.03.2025
Capacité
Max 8 participants
Horarires
19:00
20:30
Séances
1 séance
1h 30min

Cuisine

La street food version santé - en collaboration avec GastroVaud

Bientôt complet

Date
03.06.2025
Capacité
Max 12 participants
Horarires
18:30
21:30
Séances
1 séance
3h

Santé

Améliorer son sommeil avec la sophrologie

Date
17.03.2025
07.04.2025
Capacité
Max 15 participants
Horarires
18:00
19:30
Séances
2 séances
1h 30min

Expression créatrice

Laboratoire argentique

Date
08.03.2025
Capacité
Max 3 participants
Horarires
09:00
16:00
Séances
1 séance
7h