Matinée découverte avec le yoga

Découvrez différents types de Yoga:

Yoga du rire pour évacuer des émotions et frustrations cachées...
Yoga danse pour harmoniser le corps, favoriser la méditation, se libérer du stress...
Hatha Yoga Ball pour améliorer la posture, renforcer la musculature et la souplesse...

Vous allez découvrir des styles dynamique, restoratif et méditatif. Une belle opportunité pour expérimenter et (re)découvrir le yoga sous d'autres formes, un peu hors du commun.

Venez en tenue décontractée et apportez une bouteille d’eau et un tapis.