Université Populaire Lausanne

Yoga du rire et Hatha Yoga / Pilate

Découvrez différents types de Yoga: Yoga du rire pour évacuer des émotions et frustrations cachées... Hatha Yoga / Pilate avec ballons. Quel que soit votre profil, cette activité est accessible à tous, quel que soit votre niveau.

Un problème de dos trop cambré ou un mauvais positionnement du bassin? Cette discipline est idéale pour corriger la posture de façon naturelle avec l’accompagnement du ballon.

Une petite relaxation permettra ensuite de relâcher corps et mental. Vous allez découvrir des styles dynamique, restoratif et méditatif. Une belle opportunité pour expérimenter et (re)découvrir le yoga sous d’autres formes, un peu hors du commun.

 

Venez en tenue décontractée et apportez une bouteille d’eau et un tapis.

Date

Le 2 septembre 2023

Annulé

Formatrice

Sabina Sessa


Lieu
CPO - Centre Pluriculturel d'Ouchy
Numéro
919-1
Prix
Normal 70.–
Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
65.–
Méthode
Présentiel
Jours
Samedi (08h45 à 11h45)
Séances et durée
1 séance de 3h 

Ce cours est annulé, laissez-nous votre adresse e-mail pour être recontacté-e si ce cours est reconduit.

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