Découvrez différents types de Yoga: Yoga du rire pour évacuer des émotions et frustrations cachées... Hatha Yoga / Pilate avec ballons. Quel que soit votre profil, cette activité est accessible à tous, quel que soit votre niveau.
Un problème de dos trop cambré ou un mauvais positionnement du bassin? Cette discipline est idéale pour corriger la posture de façon naturelle avec l’accompagnement du ballon.
Une petite relaxation permettra ensuite de relâcher corps et mental. Vous allez découvrir des styles dynamique, restoratif et méditatif. Une belle opportunité pour expérimenter et (re)découvrir le yoga sous d’autres formes, un peu hors du commun.
Venez en tenue décontractée et apportez une bouteille d’eau et un tapis.
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