Venez découvrir et vous initier à deux arts martiaux japonais !
Le Karaté et l’Aïkido sont tous deux des arts martiaux d’origine japonaise avec des techniques et approches différentes. À l’origine, ils ont comme objectif commun l’apprentissage de techniques d’auto-défense. Au-delà de cet aspect, ces disciplines martiales visent également à développer et éveiller la motricité, la coordination et la conscience du corps en mouvement dans l’espace.
Le Karaté est basé principalement sur des techniques de percussion et des blocages. L’Aïkido privilégie des techniques de déséquilibre, de projections, de clés articulaires et d’immobilisations. Ces deux disciplines martiales enseignent aussi le respect, l’harmonie, la coopération et la non-violence. Vous y trouverez aussi des bénéfices autant pour la santé physique que psychique, en pratiquant dans une bonne ambiance et surtout la bonne humeur !
Les deux disciplines vous sont ouvertes, quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Une tenue de sport décontractée, une bouteille d’eau, un linge et c’est parti !
Cours en plein air, sur 6 séances. Chaque séance sera consacrée à l'un des deux arts martiaux, en alternance.
Du 5 au 10 août 2024
| Normal | 230.– |
|---|---|
|
Réduit
Membres, AVS, RI, AI, chômeurs, étudiants
| 210.– |
Ce cours est annulé, laissez-nous votre adresse e-mail pour être recontacté-e si ce cours est reconduit.
Santé
Santé
Philosophie - Littérature - Écriture
Allemand
Santé
Histoire des Arts
Ce site utilise des cookies afin de vous offrir une expérience optimale de navigation. En continuant de visiter ce site, vous acceptez l'utilisation de ces cookies.
Veuillez vous référer à notre déclaration générale sur la protection des données pour en savoir plus sur notre politique en matière d'utilisation, traitement et protection des données.