UPL | Oser être soi - Introduction à la Gestalt

Oser être soi - Introduction à la Gestalt

Cours de Gestalt

Par Sophie Poget Markevitch
Thérapeute Gestalt et hypnose
Saison / No. cours 139 / 103-1
Période Lundi, 2 Novembre, 2020 - 18:30 - 20:00 - Lundi, 23 Novembre, 2020 - 18:30 - 20:00
Durée 4 séances, 8 périodes de 45 min.
Participants 15 maximum
Prérequis Aucun
Objectifs Réapprendre à s'écouter
S'ajuster à l'imprévu
Vivre dans le présent
Lâcher sa tête
S'autoriser à être soi-même
Contenu La Gestalt est une aide concrète aux problèmes que l'on peut rencontrer dans notre quotidien. On s’attarde sur: - le corps, - les émotions - on s’autorise à les exprimer. On reste dans le moment présent plutôt que de se projeter dans le futur. Chacun tient compte de ce qu’il veut, de ce qu’il peut et de ses propres limites. On réapprend à s’écouter. La grande question de la Gestalt est “comment aller mieux?” et non “pourquoi ça ne va pas?” Des expérimentations seront mises en pratique, vous permettant de profiter de cet art de vivre dans votre vie quotidienne. Le cours se déroule de 18h30 à 20h00.
Méthode La Gestalt
Lieu HEP - Haute école pédagogique / Avenue de Cour 33, Lausanne
Tarif normal CHF 180.00
Quand
  • Lundi, 2 Novembre, 2020 - 18:30 - 20:00
  • Lundi, 9 Novembre, 2020 - 18:30 - 20:00
  • Lundi, 16 Novembre, 2020 - 18:30 - 20:00
  • Lundi, 23 Novembre, 2020 - 18:30 - 20:00