132 / 503-1 "Oser être soi" - Introduction à la Gestalt

Par Sophie Poget Markevitch
Comédienne, thérapeute Gestalt
Durée 4 séances, 12 périodes de 45 min.
Quand
  • Mardi, 14 Mars, 2017 - 18:30
  • Mardi, 21 Mars, 2017 - 18:30
  • Mardi, 28 Mars, 2017 - 18:30
  • Mardi, 4 Avril, 2017 - 18:30
Participants 12 maximum
Prérequis Aucun
Objectifs Réapprendre à s'écouter
S'ajuster à l'imprévu
Vivre dans le présent
Lâcher sa tête
S'autoriser à être soi-même
Contenu La Gestalt n’est pas une technique, mais un art de vivre dans le moment présent avec nos émotions et en étant en contact avec notre entourage. Elle est une aide concrète aux problèmes que l'on peut rencontrer dans notre quotidien. On s’attarde sur le corps, les émotions et on s’autorise à les exprimer. La notion de responsabilité de chacun est importante. On reste dans le moment présent plutôt que de se projeter dans le futur. Chacun donne libre cours à sa créativité, en tenant compte de ce qu’il veut, de ce qu’il sent, ainsi que de ses propres limites. On réapprend à s’écouter. La grande question de la Gestalt est “comment aller mieux?” et non “pourquoi ça ne va pas?” Des expérimentations seront mises en pratique, vous permettant ainsi de profiter de cet art de vivre dans votre vie quotidienne. La Gestalt a été créée dans les années 50 aux Etats-Unis et a inspiré bon nombre de thérapie, dont la PNL.
Méthode La Gestalt
Lieu HEP - Haute école pédagogique - Salle 823 / Avenue de Cour 33, Lausanne
Tarif normal CHF 140.00