Université Populaire Lausanne

Premiers pas en autohypnose

Contrairement aux apparences, la transe hypnotique est un phénomène psychique ordinaire, que nous avons peu l’habitude de mobiliser à notre profit.
Faire diminuer son sentiment de stress, accompagner une transformation de vie, augmenter sa créativité ou sa concentration, mieux gérer la douleur physique ou transformer ses émotions négatives, l’autohypnose peut permettre de susciter des ressources inédites pour faciliter ces projets.
Après quelques clarifications théoriques, ce cours proposera une initiation à l’autohypnose. A partir d’une première expérience de la transe, les participants auront l’occasion de se familiariser avec différentes techniques autohypnotiques et d’apprendre à les mettre en œuvre dans leurs situations de vie respectives.
Outre les éléments introductifs et théoriques, une partie du programme et des techniques sera élaborée d’entente avec les participants.

Date

Du 22 février au 22 mars 2023


Lieu
Rue Pichard 6, 1er étage, Lausanne (porte d'entrée à côté de la boutique Guess)
Numéro
101-1
Prix
Normal 220.–
Méthode
Présentiel
Jours
Mercredi (18h à 19h30)
Séances et durée
4 séances de 1h 30m 
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Dates des séances

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Date
26.04.2023
17.05.2023
Capacité
Max 8 participants
Horarires
18:00
20:00
Séances
4 séances
2h